Throwback Friday

Throwback Friday

Friyayyyy! Es ist so weit, es ist schon wieder Freitag, was heißt, dass es bald ins wohlverdiente Wochenende geht, juhu! Ich weiß nicht, wie es euch geht, ich aber hab richtig großes Fernweh. Einfach weg aus Graz wäre gerade wunderschön. Am besten ins Warme, weg von den doch so düsteren und kalten Tagen hier. Irgendwie dem Alltag entfliehen können, sich keine Gedanken über etwas machen müssen – frei sein, Energie tanken. Weil ich gerne in die Ferne würde, widme ich…

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Zwei simple Schritte für mehr Bewegung im Alltag!

Zwei simple Schritte für mehr Bewegung im Alltag!

„Sitzen ist das neue Rauchen“ Den neueren Studien zufolge wird zu langes und häufiges Sitzen von den gesundheitlichen Auswirkungen ähnlich schädlich gehandelt, wie Rauchen. Was ihr dagegen tun könnt, wenn ihr einen überwiegend sitzenden Alltag habt und wie ihr dem vorbeugen könnt, erfahrt ihr in diesem Artikel. Europa hat eine Sitzkultur. Das mag historische Gründe haben, da in mittelalterlichen Zeiten den sitzenden Herrscher ein höherer Status beigemessen wurde, als den Untertanen, wenn etwa Recht gesprochen wurde; die Herrscher sind nun…

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Leoparden Montag

Leoparden Montag

Neue Woche, neuer Tag, neuer Modemontag! Heute will ich euch von meiner neusten Errungenschaft erzählen. Und zwar ein Felljackerl mit Leoprint. Von den Laufstegen dieser Saison sind sie gar nicht mehr wegzudenken! Ich find diese Jacken schon länger echt cool, hab bis jetzt aber nie eine gefunden, die mich optisch nicht 20 Kilo schwerer gemacht hat. Denn das Fellimitat kann schon schnell ganz schön auftragen. Jetzt habe ich endlich eine gefunden, und zu meinem Vergnügen sogar noch im Abverkauf hihi….

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Karibik von Österreich

Karibik von Österreich

Österreich ist ein wunderschönes Land mit wunderschönen Bergseen. Es ist unglaublich, was die Natur für Schätze zu bieten hat. Eines dieser Schätze ist ganz klar der Grüne See in Tragöß. Er ist ein Naturjuwel, der so klar ist, dass es schon fast erschreckend ist. Ich war jetzt schon öfter dort, und ich bin jedes Mal aufs Neue fasziniert. Ein wirklich schöner Ausflug, den man in Österreich unbedingt einmal gemacht haben muss – oder auch öfters. 😉 Der Grüne See ist…

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9 Gegenstände, die in eure Sporttasche gehören

9 Gegenstände, die in eure Sporttasche gehören

Mit einer richtig gepackten Sporttasche seid ihr nicht nur auf jede unvorhergesehene Trainingsmöglichkeit bestens vorbereitet – ihr nehmt euch durch die Vorbereitung auch selbst die Ausreden, die euch davon abhalten, Sport und Bewegung in euren stressigen Alltag ein zubringen. Heute zeige ich euch 9 Gegenstände, die in eure Sporttasche gehören! Sprungseil Wenn ihr meinen letzten Artikel gelesen habt, wisst ihr schon, dass ich ein großer Verfechter des Sprungseils (Jump Rope) bin. Es ist ein kleines, leichtes Tool, das ihr praktisch…

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Rollkragenpullis – ein Herbst und Winter favorit

Rollkragenpullis – ein Herbst und Winter favorit

Uuuuund es ist schon wieder ein neuer Modemontag. Unglaublich, wie schnell die Zeit immer vergeht. :-O Nachdem es immer kälter wird, will man sich auch immer wärmer anziehen – eh logisch. Das sag ich euch ja mittlerweile schon in jedem Beitrag von mir, dass es immer kühler wird. Ja, das Wetter macht mir etwas zu schaffen, ich mag es halt schon gerne warm. Aber: Ich liebe Wintermode – kuschelige Pullis, wohin das Auge reicht. Und da wären wir auch schon…

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Ein Traumsee ✨

Ein Traumsee ✨

Wer kennt es nicht, manchmal möchte man einfach mal raus, raus aus Graz. Oft reicht es aber schon, wenn man einfach eine Dreiviertelstunde weiterfährt, anstatt gleich ans Auswandern zu denken. Weg aus Graz, aber der Heimat trotzdem noch nahe. Für einen Tagesausflug halt, versteht sich. Schnell befindet man sich an den schönsten Orten, die dazu einladen, sich zu verlieben – natürlich in den Ort, falls aber doch in eine Person, freut mich das natürlich auch für euch. 😝 Prinzipiell geht es…

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5 Wege, wie ihr eure Fitnessziele für 2017 doch noch erreicht

5 Wege, wie ihr eure Fitnessziele für 2017 doch noch erreicht

Sicherlich habt ihr das auch schon erlebt! Jedes Mal zum neuen Jahresbeginn nehmt ihr euch große Ziele vor, die ihr dann hochmotiviert umsetzen möchtet – bis dann das Leben dazwischen kommt und ihr kurz vor dem Jahresende merkt, dass es diesmal wieder nichts wurde, und die großen Vorhaben auf das folgende Jahr verschoben werden. Um euch diesen Frust zu ersparen und in den verbleibenden acht Wochen von 2017 mehr zu schaffen, als in den vergangenen zehn Monaten davor, möchte ich…

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BBUUUHHUU – Halloween Special 🎃

BBUUUHHUU – Halloween Special 🎃

Endlich ist es wieder so weit, heute ist Halloween. Zombies, Geister, Horrorclowns und noch viele andere Kreaturen kommen wieder aus ihren dunklen Verstecken hervor. Ich bin ein absoluter Halloween Freak – oder eher jemand, der es liebt, sich zu verkleiden. Nachdem das nur zwei mal im Jahr geht – blöderweise – ist es immer etwas ganz Besonderes für mich. Was gibt es Besseres, als Mal ungeschminkt außer Haus zu gehen, und nicht komisch angeschaut zu werden? Kleiner Spaß am Rande…

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(Sonnen)Brillenschlange

(Sonnen)Brillenschlange

Yei, es ist schon wieder Modemontaaaag. 😀 Wünsche euch einen supertollen Start in die Woche! Sonnenbrillen – das Accessoire, das jedem steht und immer geht. Selbst jetzt, wenn es schon um fünf anfängt, stockfinster zu werden, kann man am Tag noch die letzten, vor allem warmen, Sonnenstrahlen genießen. Es erweist sich aber meistens als sehr unangenehm, wenn die Sonne herunter prallt und man die ganze Zeit die Augen zukneifen muss. Da kommt mir die Sonnenbrillenzeit gerade recht, nicht nur, weil…

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