Rot – eine Farbe, etliche Bedeutungen

Rot – eine Farbe, etliche Bedeutungen

Hallo ihr Lieben und willkommen zurück zu einem neuen Modemontag! Nach einer Woche krank im Bett liegen bin ich zum Glück wieder halbwegs fit. Und ich bin echt mehr als froh wieder aus der Wohnung zu können. Und genau deshalb starte ich mit viel Farbe in die neue Woche. Nämlich mit der Farbe rot. Mit der Farbe rot verbinden viele Liebe, Temperament und Feuer. Ja, rot ist eine Farbe, die sehr viel sagt. Und in den meisten Forschungen heißt es…

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Movement – 5 Übungen für eine bessere Beweglichkeit

Movement – 5 Übungen für eine bessere Beweglichkeit

Hey 🙂 Wenn es um Sport und Fitness geht, haben wir meist Bilder von schweren Gewichten, Eisenstangen, Kurzhanteln und Cardiogeräten, wie das Laufband oder den Stepper, im Kopf. Dass es aber andere wichtige Komponenten gibt, die bei der Fitness oft vernachlässigt werden, bedenken wir dabei selten. Heute zeige ich euch daher 5 einfache Übungen, mit denen ihr eure Beweglichkeit verbessern könnt. Das Problem Kraft- und Gewichttraining sind zwar super, um eure Muskeln zu fordern und durch ein effektives Workout einen…

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Baby it’s cold outside

Baby it’s cold outside

Neue Woche, neuer Modemontag! Da habe ich mich langsam auf den Frühling eingestellt, schneit es auf einmal. Leider ein paar Wochen zu spät, weil weiße Weihnachten hätten mir um einiges besser gefallen. Naja, aber so ist es nun mal, es hat geschneit. Und ich mag Schnee, so ist das nicht, gegen etwas Wärme hätte ich allerdings trotzdem nichts. Bei Minusgraden zahlt es sich dann aber schon einmal aus, sich etwas wärmer anzuziehen – eh klar. Und wenn es euch so…

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LONDON THROWBACK

LONDON THROWBACK

Jetzt ist schon wieder Freitag, unglaublich, wie schnell die Zeit schon wieder vergeht. Momentan bin ich leicht angeschlagen, was mir so gar nicht passt haha. Wobei, wem passt das schon? Ich traue mich zu behaupten, dass keiner von euch gerne kränklich ist. Momentan brauch ich die Energie und ich tue alles, dass ich so schnell wie möglich wieder ganz fit bin. Noch bin ich ja nicht krank, und das werde ich auch nicht so einfach zulassen. 😛 Da packt einen…

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Die besten Laufstrecken in Graz

Die besten Laufstrecken in Graz

Hallo 🙂 Laufen zählt zu den beliebtesten Sportarten in unserer Gesellschaft. Im heutigen Artikel habe ich für euch ein wenig recherchiert, welche Laufstrecken es in und um Graz gibt und gebe euch für die Planung eurer Strecken ein paar Empfehlungen mit auf den Weg, die ihr in Zukunft mal austesten könnt. Viel Spaß beim Lesen! 🙂 Egal, ob man jung oder alt, sportlich oder gemütlich, in Form oder im Aufbau ist – Graz bietet durch sein besonderes Stadtprofil mit den…

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Stay classy

Stay classy

Willkommen zurück zu einem neuen Modemontag. Ich hoffe, ihr seid alle gut in die neue Woche gestartet – ich zumindest schon. Obwohl mich das Halsweh leider etwas gepackt hat. Nichtsdestotrotz ist das Jahr 2018 generell sehr gut für mich gestartet, Halsweh hin oder her. 😛 Und an einem Montag darf natürlich die Mode nicht fehlen – eh klar. 😉 Das Jahr hat in vielen Dingen gut angefangen, so auch modetechnisch. Denn: Abverkauf sei dank, habe ich sehr viel geshoppt, vielleicht…

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Schwimmtraining im Winter! 3 Tipps für den Start

Schwimmtraining im Winter! 3 Tipps für den Start

Hey Leute! Ich hoffe, dass ihr euch über Weihnachten und Neujahr Zeit für euch genommen habt und ihr nun wieder top motiviert und voller Energie in das neue Jahr startet! 🙂 Wie ich in den letzten beiden Artikeln (hier und hier) geschrieben habe, wollte ich mir nach den letzten geplanten Krafttrainingseinheiten etwas Abwechslung und Erholung gönnen und mal etwas anderes ausprobieren. Dazu gehörten etwa vermehrte Arbeit an meiner Beweglichkeit und Mobility, aber auch das Ausüben anderer Sportarten, die ich im…

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HAPPY NEW YEAR

HAPPY NEW YEAR

Prosit Neujaaaaahr! Guten Abend meine Lieben, ich hoffe, ihr seid gut in das neue Jahr 2018 gerutscht! Und da sind wir nun, der Tag danach, der erste Modemontag in dem Jahr und hoffentlich alle frisch und munter von der letzten Nacht. Der 1.1.2018! Ein neues Kapitel fängt nun an – naja, ein neues Jahr zumindest. 😛 Und somit auch ein neuer Modemontag, juhuuuu. Heute zeige ich euch meine neueste Errungenschaft, auf die ich ganz besonders stolz bin. Denn es ist…

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skiiiiiiifoan 🎿

skiiiiiiifoan 🎿

Es ist der letzte Freitag im Jahr und somit auch mein letzter Blog für das Jahr 2017. Und wie kann man einen letzten Freizeitblog besser abschließen, als mit einem Sport, den wohl die meisten von euch lieben? Es geht um nichts anderes als Ski fahren UND rodeln! Juhu! Schon einmal im Vorhinein: Ich komme aus keiner typischen Skifahrerfamilie. Wenn es hochkommt, gehe ich alle zwei Jahre einmal Ski fahren. Wenn überhaupt. Dementsprechend fahre ich auch haha. Also nicht dass ihr…

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Silvesterlauf – Wie ihr euch für das Laufen im Winter fit macht

Silvesterlauf – Wie ihr euch für das Laufen im Winter fit macht

Nach Weihnachten ist vor Neujahr – wie ihr nach den Feiertagen wieder in Schuss kommt und euch für den anstehenden Silvesterlauf fit macht, das erfährt ihr im heutigen Artikel. Hey Leute 🙂 Ich hoffe, ihr habt die Feiertage bestens verbracht und die Zeit dazu genützt, ein wenig abzuschalten und seid fit und top motiviert für den Jahreswechsel! Ganz egal, ob ihr euch über Weihnachten nur ausgeruht und erholt habt, nun wieder top motiviert seid und sportlich Gas geben möchtet, oder…

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