• TOP topflop
    Christian Purrer, Vorstandssprecher

    Mit unternehmensinternem Führungs-Know-how hat er bereits gepunktet, jetzt wurde er Vorstandssprecher der Energie Steiermark.

  • FLOP topflop
    Gerhard Kurzmann, FPÖ-Landesrat

    Leider auch diese Woche Flop für Kurzmann, der sich in Sachen „Juden-Sager“ hinter Parteichef Heinz-Christian Strache gestellt hat.

  • IN topflop
    Gelenke schonen

    Schwimmen und Wassergymnastik stärken die Gelenksmuskulatur. Gut gegen Entzündungen: Vitamin E, Gemüse wie Brokkoli liefert Mineralien.

  • OUT topflop
    Gelenke be- und überlasten

    Gelenkserkrankungen sind schmerzhaft, schränken die Lebensqualität ein. Daher: Übergewicht und Überbelastung wie Extremsport meiden.

E-Paper
Die gesamte Ausgabe
als PDF zum
Download
E-Paper

19.10.2008, erstellt von MK

20.000 Stunden lang wird Schulbank gedrückt


Rücken ist Gesundheitsproblem Nummer eins – Bewegung fehlt, Schüler sitzen bis 20.000 Stunden.


Unser Bewegungsapparat ist für Bewegung konzipiert. Doch allein in der Grundschule verbringen steirische Kinder bereits 16.000 Sitzstunden, Mittelschüler bringen es auf 20.000, Studenten gar auf 30.000 Stunden“, macht der Allgemeinmediziner und Experte für Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates, Walter Fiala, auf ein wachsendes Dilemma aufmerksam. Und betont: „Dazu kommen noch halb so viele Stunden, die zu Hause vor dem Fernseher, dem Computer und beim Lernen verbracht werden – und das bei einem wachsenden Körper.“ Die Folgen: Jedes dritte steirische Kind ist übergewichtig und weist mitunter gravierende Haltungsschäden auf. Fiala: „Beim Sitzen wird nämlich auf die Lendenwirbelsäule ein Druck von 140 Prozent ausgeübt, beim Sitzen in vorgebeugter Haltung sind es gar 190 Prozent.“

Mit zunehmendem Alter rächt sich permanentes Sitzen natürlich immer mehr – neun von zehn Steirern kämpfen mehr oder weniger oft mit Rückenproblemen, zu 70 Prozent ist die Lendenwirbel-, zu 25 Prozent die Halswirbelsäule betroffen. Das verursacht unter anderem 8,4 Millionen Krankenstandstage, das Gesundheitssystem wird dadurch mit satten 4,5 Milliarden Euro belastet. Fiala: „Eine Besserung der Situation ist jedoch nicht durch bessere Medikamente oder bessere Operationstechniken zu erzielen, sondern nur durch bessere Beratung, Früherkennung und Basistherapie in der Allgemeinpraxis. Auch unser Kongress für Allgemeinmedizin steht deshalb heuer unter dem Motto ,Bewegung im Leben ... Leben in Bewegung‘.“ Dieser findet von 20 bis 22. November in der Stadthalle Graz statt.


Fakten zum Bewegungsapparat:

  • Jedes dritte Steirer-Kind wiegt zu viel, hat Haltungsprobleme.
  • Jeder 3. Steirer ist einmal im Leben von Kreuz- oder Lendenwirbelsäulenschmerzen betroffen.
  • Zwei Millionen Österreicher haben ständig Rückenschmerzen.
  • 8,4 Millionen Krankenstandstage pro Jahr gehen in Österreich auf das Konto von Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates.
  • Dadurch kommen Kosten von 4,5 Milliarden Euro zustande.
  • 40 Prozent der Frühpensionen entfallen auf Rückenprobleme.
  • Bei Bildschirmarbeit wird 84 Prozent der Arbeitszeit gesessen.

 

Sie erreichen die Autorin unter:

Mag. Johanna Vucak

Telefon: 0316/7070-22
Fax: 0316/7070-30
Email: johanna.vucak@media21.at