Zwei simple Schritte für mehr Bewegung im Alltag!

Zwei simple Schritte für mehr Bewegung im Alltag!

„Sitzen ist das neue Rauchen“ Den neueren Studien zufolge wird zu langes und häufiges Sitzen von den gesundheitlichen Auswirkungen ähnlich schädlich gehandelt, wie Rauchen. Was ihr dagegen tun könnt, wenn ihr einen überwiegend sitzenden Alltag habt und wie ihr dem vorbeugen könnt, erfahrt ihr in diesem Artikel. Europa hat eine Sitzkultur. Das mag historische Gründe haben, da in mittelalterlichen Zeiten den sitzenden Herrscher ein höherer Status beigemessen wurde, als den Untertanen, wenn etwa Recht gesprochen wurde; die Herrscher sind nun…

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