Kurztrip nach Jesolo

Kurztrip nach Jesolo

Ich wünsche euch einen wunderschönen Freitag ihr Lieben! In wenigen Stunden heißt es auch für uns in der Redaktion Feierabend. Yeeeeeei! Und was gibt es schöneres an einem langen Arbeitstag, als kurz einmal in schönen Erinnerungen zu schwelgen? Letzte Woche, also über das verlängerte Wochenende Fronleichnam, war ich in Italien, Jesolo. Mittlerweile das 12. Jahr im selben Hotel!!!! Die Freude ist jedes mal aufs neue groß. Und selbst wenn es jedes Jahr das gleiche ist, ist es immer wieder was…

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Girls lost am Schöckl

Girls lost am Schöckl

Ich bin nicht unbedingt jemand, der oft wandern geht, geschweige denn davon, jemand, der gerne wandern geht. Also ich liebe die Natur und spazieren gehe ich beispielsweise liebend gerne. Aber wenn dann „wandern“ zu einem Extremsport wird, steige ich meist aus. Naja, Extremsport in dem Sinne, dass man statt gemütliches bergauf wandern, klettern muss. Ok, vermutlich übertreibe ich ein kleines bisschen, aber es ist mir schon so vorgekommen. Aber, wandern lohnt sich! Und das wirklich. Wenn dein Atem stehen bleibt…

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Wie mache ich das Beste aus meinem Spotify-Account? – FÜNF Tipps

Wie mache ich das Beste aus meinem Spotify-Account? – FÜNF Tipps

Das Zeitalter des Internets bringt einige Vorteile mit sich: problemlose Vernetzung, Onlineshops und soziale Medien. Während auf Netflix und Maxdome die unterschiedlichsten Filme angeboten werden, gibt es auch Streamingdienstleister, die sich auf die Musikindustrie spezialisiert haben. Spotify, ein solcher Anbieter, ist eine meiner Lieblingsapps. Sie ermöglicht Musikfreaks wie mir für einen geringen Beitrag unlimitiert Musik zu konsumieren. Ich habe z.B. über 2500 Songs auf der App gespeichert. Aber: Spotify ist viel mehr als nur Musikstreaming. Hinter der App stecken Vorteile…

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Reiseworkout – So bleibst du auf Reisen fit

Reiseworkout – So bleibst du auf Reisen fit

Hallo! Jeder von uns kennt das Problem: Du verfolgst daheim deinen Trainingsplan konsequent, möchtest fit bleiben – und fährst dann auf Reisen, wo du möglicherweise nicht auf dein gewohntes Trainingsequipment (Langhanteln, Klimmzugstangen, deine Lieblingslaufroute, etc.) zurückgreifen kannst. Fest steht: Du bist im Training eingeschränkt. Aber ist das ein Grund, dein Training deshalb für die Dauer deiner Reise ausfallen zu lassen? Natürlich keinesfalls.  Im heutigen Blogartikel möchte ich dir daher ein paar Ideen für Übungen geben und zeigen, wie du geschickt…

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